Como hemos visto en clase los principales riesgos derivados de nuestro sector tienen que ver con la
ergonomía y la
psicosociología. Los daños a los que nos llevan son complicados y tienden a la cronicidad, además de no estar reconocidos como enfermedades laborales. Su diagnóstico es complicado así como su tratamiento así que una buena medida es la
prevención.
El instituto Navarro de Salud laboral tiene una página muy completa a este respecto, para acceder a ella,
pincha aquí.
Centrándonos en este momento en la ergonomía algunos consejos para aquellas personas que ya están realizando la FCT. Como vimos en el taller de espalda sería adecuado trabajar tanto abdominales como lumbares. Ejemplos de algunos ejercicios:
